消除心中杂念英语怎么说

在英文中，消除心中杂念可以用以下几种表达方式表示：
Clear one's mind: 清除心中杂念
Free one's mind from distractions: 使心中没有分心的事情
Let go of distractions: 放下分心的事情
Empty one's mind: 清空心中的杂念
这些表达方式都可以用来描述专注于某件事情，或者放松身心的过程。
来源：
这些表达方式源自于佛教的修行方法，在佛教中，人们通常会用冥想的方法来清空心中的杂念，以达到身心平静的目的。
例句及中文翻译：
I need to clear my mind before I start working on this project. 我需要清除心中的杂念，然后再开始这个项目。
I find it hard to concentrate when my mind is full of distractions. 当我心中有许多分心的事情时，我发现很难集中精力。
I try to let go of distractions and focus on my breath when I meditate. 在冥想时，我尽量放下分心的事情，专注于呼吸。
I find it helpful to empty my mind and just be in the present moment. 我发现清空心中的杂念，只活在当下是很有帮助的。