给援手英语怎么说

给援手英语怎么说？
Give a hand to 或者 lend a hand to。
来源：这两个短语都源自于英语的普通话，它们的意思是帮助或提供支持。
例句：
Can you give me a hand with this heavy box? 你能帮我拿一下这个沉重的盒子吗？
Thanks for lending me a hand with the project. 谢谢你帮我完成这个项目。
I'll lend a hand with the cooking if you need it. 如果你需要的话，我可以帮忙做饭。
中文翻译：
能否给我一点帮助，来搬这个沉重的盒子？
多谢你在这个项目中提供了帮助。
如果需要，我可以帮忙烹饪。