更早睡用英语怎么说

"Go to bed earlier" 是更早睡的正式英文表达。
来源：
这个表达来源于睡觉的习惯， “go to bed” 是一个短语，意思是去睡觉。而 “earlier” 是副词，意思是“更早地”，所以 “go to bed earlier” 的意思就是“更早睡觉”。
例句：
I need to go to bed earlier so I can feel refreshed in the morning.
(我需要更早睡觉，这样我就能在早晨感到精力充沛了)
Going to bed earlier is a key part of getting a good night's sleep.
(更早睡觉是保证一晚上睡眠质量好的关键因素之一)
另外还可以用 "sleep early" 来表示 更早睡 。
例句:
I will sleep early tonight. (我今晚会早点睡)
The best way to wake up fresh is to sleep early. (想要精神饱满，睡早是最佳方法)