我拉完粑粑了英语怎么说

这个说法 "I just pooped" 是用来表示你刚刚排便的意思。
在英语中，"poop" 是指排便，而 "I just pooped" 是现在完成时的表达方式，表示刚刚发生的动作。
例句：
"I just pooped, so I'll be back in a minute." （我刚刚排便了，所以我会回来一会儿。）
"I can't believe I just pooped my pants in public." （我简直不敢相信我刚刚在公共场合尿了裤子。）
这种说法在日常英语中比较随意，不建议在正式场合使用。