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清醒自律（英语：self-awareness）是指一种自我意识，即人们对自己的身体、情绪、思想和行为的感知和理解。这种意识可以帮助人们更好地控制自己的情绪和行为，并使他们能够更自律地生活。清醒自律是一种心理学概念，它可以追溯到古希腊哲学家亚
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